Al levantar ese cuerpo con el impulso necesario para vivir un día realmente exitante, las opciones de hacerlo se elevan cuando el desayuno es completo, nutritivo y poderoso, especialmente si es un día de entrenamiento que requiere de algo más que simples calorías para incrementar y mantener la intensidad al enfrentar a los hierros.
Entre las opciones recomendadas por MASmusculo y para todos los días están la avena, el té verde, la clara de huevo en polvo, los siropes y salsas cero calorías, y otros ingredientes que forman parte de una dieta saludable; los suplementos están ahí y solo hay que saber usarlos, desde los multivitamínicos, la proteína, los ácidos grasos, los carbohidratos en diversas formas, o los termogénicos y ganadores de peso, y cada uno con una función específica.
La siesta llena de proteínas de distintas fuentes, la merienda aprovechando las bondades de algunos snacks interesantes, el pre-entreno con suplementos y algunos alimentos importantes, el intra-entreno que debe estar lleno de energéticos y el post-entreno para recuperar el glucógeno perdido durante la sesión de ejercicios forman parte de un día especial para los que quieren la felicidad y poseer un sentimiento poderoso interna y externamente.
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