Sabemos que cuanto más largos son nuestros telómeros, más prolongada sería la vida de una persona, pero dentro de un contexto integral del ser humano, lo importante es tener una vida apacible, sin el menor estrés posible, y resolviendo los problemas diarios de una forma más frontal; la ansiedad y la incertidumbre son dos factores que no pueden mezclarse, y esta es quizás la fórmula mortal que muchas veces no queremos admitir.
Pero cuando hablamos de ser apacibles, no relacionamos el concepto con la pereza, porque para que realmente la vida pueda ser disfrutada, uno de los aspectos es tener buenos hábitos, seguir una dieta equilibrada, utilizar los días de comidas chatarra controladamente, y hacer actividades en forma frecuente; según MASmusculo, lo único que nos limita a tener una vida larga y feliz, es la dedicación y la motivación para dejar el sedentarismo, el tabaco, el alcohol y las noches de juergas que derrumba a cualquier ser humano.
La eterna juventud es algo que muchos buscamos, pero deberíamos primero centrarnos en el corazón como fuente saludable de vida; desde MASmusculo recordamos que para mantener un equilibrio, se necesita de ejercicios cardio, de una dieta completa llena de proteínas, ácidos grasos, y una protección de las arterias usando algunos suplementos específicos, o usar ingredientes sanos que no acumulan material graso en las venas.
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